| 
 
 
 
 | 
 Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье. | ||
   
Екатеринбург: 2005. - 283 с.
Книга посвящена запрещенным приемам самообороны. Практически любой человек освоив лишь несколько приемов может оказать сопротивление агрессии в любой ситуации.
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.
Формат: djvu
Размер: 7,4 Мб
Скачать: yandex.disk
   СОДЕРЖАНИЕ
Часть I. 
   ЖИЗНЕННО. ВАЖНЫЕ ТОЧКИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА В БЛИЖНЕМ БОЮ 5
От автора 7
   Введение 9
   Жизненно важные точки головы 12
   Жизненно важные точки шеи и горла 17
   Жизненно важные точки верхней части туловища 22
   Жизненно важные точки нижней части туловища 25
   Жизненно важные точки руки и кисти 29
   Жизненно важные точки ноги и стопы 34
   Жизненно важные точки для стрельбы из пистолета 39
Часть II. ПОДРУЧНОЕ ОРУЖИЕ 47
Вступление 49
   Поражающие точки 58
   Поражающие точки головы 59
   Поражающие точки руки и кисти 63
   Поражающие точки туловища 74
   Поражающие точки ноги и стопы 77
   Самодельное оружие 81
Часть III. ПОДЛЫЕ УДАРЫ 113
Вступление 115
   Кулачный бой 119
   Освобождение запястья 133
   Что делать, если вас схватили за горло 145
   Как вырваться из захвата головы 156
   Как защищаться, лежа на полу 163
   Как освободиться от нежелательных объятий 174
   Нападение сзади 180
   Как защищаться от ножей и дубинок 190.
Часть IV. УРАВНИТЕЛИ 201
Вступление 203
   Когда нет оружия 209
   Ручки и палочки 212
   Распылители как оружие 217
   Электрошокеры 221
   Телефоны 224
   Дубинки 225
   Цепы и цепи 231
   Защитные средства 234
   Посохи и копья 238
   Легкие ножи 241
   Тяжелые ножи 246
   Метание ножей 249
   Мечи 251
   Топоры 256.
   Пистолеты 259
   Ружья 264
   Винтовки 269
   Тактика 275
 
О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."
.
| 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 | ||
| 
 | ||